Как часто нужно менять и стирать белье дома в зависимости от сезона — советы
Менять постельное белье нужно в среднем 1–2 раза в неделю. На частоту замены влияют возраст, состояние здоровья, сезон и другие факторы. Важно регулярно перестилать кровать чистым комплектом, чтобы избежать болезней.
Содержание
Почему нужно часто менять постельное белье дома
Чистое постельное — залог качественного сна. Загрязненное или скомканное белье становится причиной плохого отдыха, что влечет за собой недосыпание, хроническую усталость, раздраженность.
Дерматологи, аллергологи и инфекционисты советуют часто стелить чистое постельное из-за невидимых загрязнений. Если белье редко менять, в нем скапливается осевшая с воздуха пыль, отшелушенный эпителий, сырость из-за потоотделения, выделения желез. Это прекрасная среда для размножения пылевых клещей, бактерий, плесени.

Невидимые загрязнения провоцируют:
- сыпь;
- появление прыщей, фурункулез;
- аллергический ринит;
- конъюнктивит;
- астму;
- другие болезни кожи, респираторной системы.
Постельное снимают часто (до 6 раз в неделю), если кто-то из семьи лечит демодекс, грибок кожи/ногтей или иную инфекцию. На белье могут попасть и яйца/личинки кишечных паразитов от зараженного инвазией человека, домашних животных. Частая смена комплекта предупреждает повторное инфицирование.
Очень часто советуют менять синтетическое постельное белье. У ткани плохой воздухообмен и гигроскопичность. Кровать желательно ежедневно перестилать либо проветривать принадлежности.
Постельное из синтетики рекомендуют менять каждый день. Еженедельно перестилают белье из бязи, ситца, сатина, бамбука, льна, жаккарда, ранфорса, шелка.
С какой периодичностью нужно менять постель
О кратности замены постельного описано в СанПиНах, разработанных для больниц, детсадов, общежитий, лагерей отдыха, санаториев. Дома пользуются такими же нормами.
Для поддержания санитарно-эпидемиологического благополучия населения:
- постельные принадлежности выбивают и просушивают ежемесячно;
- одеяло с подушками стирают каждые 3–4 квартала;
- грязный комплект белья снимают раз в 7 суток;
- наволочки меняют 1–3 раза за неделю.
Но есть исключения для детей разного возраста и людей с различными заболеваниями.
К просмотру мнение доктора:
Взрослым
Физиология играет главную роль в периодичности замены постельных комплектов.
Насколько часто взрослым советуют перестилать кровать:
- половозрелым людям без дисфункций органов или желез достаточно менять белье раз в 5–7 дней;
- случайно запачканное изделие из комплекта снимают сразу;
- при повышенном потоотделении на фоне климакса, эндокринных болезней или иных физиологических факторов чрезмерно влажное постельное утром просушивают либо меняют.
Есть негласное правило гигиены постельных принадлежностей, касающихся интимной стороны жизни и комфорта. Белье перестилают перед запланированной романтической встречей и на следующее утро после нее.
Подросткам
У ребенка по мере взросления меняется гормональный фон. Возрастная перестройка часто проходит тяжело: с повышением потоотделения, раздражением, воспалениями на коже. У мальчиков бывают поллюции, у девочек — нерегулярность месячных.
Дома для комфорта и здоровья подростков их постельное снимают каждые 3–4 суток. Комплект застилают после выбивания подушек, одеяла. Чистые наволочки лучше надевать ежедневно. Это уменьшает выраженность акне.
В лагере, санаториях или других детских учреждениях постельный комплект меняют по норме СанПиН 2.4.4.3155-13. Чистое белье и полотенца выдают еженедельно перед выходными, а также после запроса при досрочном загрязнении.
Новорожденным детям
Чистая постель, подгузник и одежда защищают младенцев от дерматитов, грибковых поражений, бактериальных инфекций, гнойничков. У новорожденных еще не развит иммунитет, нормализуется пищеварение, особо чувствительная кожа.
Новорожденные часто пачкают вещи:
- срыгнутым молоком;
- слюной;
- мочой;
- фекалиями.
Желательно младенцам в первые 4 недели перед сном поверх простыни стелить свежую пеленку. Загрязненные вещи меняют сразу. Детям возрастом 2–5 месяцев постельное белье снимают через 1–2 дня. С полугода комплект перестилают каждые 3–5 суток.
Детям от 2 лет
Дома ребенку до трех лет меняют постельное через 4–5 суток. В детсадах согласно норме в СанПиН 2.4.1.3049-13 комплекты перестилают еженедельно.
Досрочно заменяют белье при выявлении загрязнений. Родители могут попросить перестелить постель в день прихода малыша в детсад после инфекционной болезни.
Аллергикам и больным людям
При ОРВИ и гриппе белье перестилают каждые 1–2 дня, пока человек не выздоровеет.
Ежедневно меняют постельное людям:
- с инфекционными болезнями кожи/волос/ногтей;
- с заражением кишечными паразитами.
После выздоровления постельное продолжают часто перестилать первые 3–7 суток. Затем переходят на график 1 раз/нед.
Как часто меняют белье в лечебных учреждениях:
- в хирургическом отделении — чистый комплект стелют при поступлении и перед операцией, меняют по мере загрязнения, но не реже 1 раза в неделю;
- в других отделениях больницы — застилают перед поступлением пациента, меняют еженедельно на протяжении лечения;
- в роддоме — перестилают каждые 3 дня;
- в палатах интенсивной терапии — тяжелобольному пациенту по 2–3 раза в сутки расправляют простынь, стряхивают, загрязненные вещи снимают, белье меняют 1–2 раза в неделю.
В зависимости от времени года
Независимо от сезона постельное меняют согласно нормам СанПиНа: еженедельно. Периодичность желательно участить только летом и в странах с жарким климатом. В этих условиях белье перестилают через 2–3 суток.
Видеоролик, что думает эзотерик про смену белья:
Как дольше сохранить чистоту постели
Выделяют 6 условий для продления свежести белья.
Что рекомендуют:
- перед сном принимать душ;
- ложиться в пижаме;
- на кровать не пускать животных;
- спальню проветривать на ночь и с утра;
- не пользоваться перьевыми принадлежностями;
- после сна постель проветривать до получаса, затем застилать покрывалом.
Взрослые перестилают постель каждые 7 суток, детям белье меняют чаще. При инфекциях это делают ежедневно.
Соблюдаете ли вы норму гигиены постельного белья? Комментируйте, делитесь информацией в соцсетях. Добавьте страницу в закладки – тогда вы точно будете помнить, где посмотреть частоту замены постельных принадлежностей. Всего хорошего.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!